Le Qi-Gong est une gymnastique, pratiquée de tout temps par les chinois, dans le but de renforcer, de faire circuler et d’utiliser l’énergie vitale du corps. C’est un ensemble de mouvements lents, sans but compétitif, combinés à des exercices de postures statiques, d’exercices respiratoires et de concentration.

Sa pratique régulière permet de lutter contre le stress et la maladie.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.